Hombro doloroso

Dolor de hombro: tendinitis y manguito rotador

El dolor de hombro es la tercera causa de consulta en fisioterapia. La articulación del hombro es la más móvil del cuerpo y, por tanto, la más expuesta a sobrecargas y lesiones. La mayoría de los problemas de hombro responden muy bien al tratamiento conservador cuando se aborda correctamente desde el primer momento.

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Dolor al elevar el brazo
Dolor nocturno en reposo
Dificultad para peinarse o abrocharse
Crujido o bloqueo en el hombro
Debilidad al cargar peso
Dolor que baja por el brazo
Inflamación visible en el hombro
Limitación para girar el brazo

¿Cuáles son las causas?

Las causas más frecuentes de dolor de hombro incluyen: tendinopatía del manguito rotador (supraespinoso, infraespinoso, subescapular, redondo menor), bursitis subacromial, hombro congelado o capsulitis adhesiva, síndrome de pinzamiento subacromial, inestabilidad glenohumeral y artrosis acromioclavicular. La causa puede también ser cervical o visceral (hígado, vesícula).

Cómo lo tratamos

Terapia manual para restaurar la movilidad glenohumeral, escapular y acromioclavicular. Punción seca para desactivar puntos gatillo en el manguito rotador y musculatura escapular. Osteopatía para abordar causas cervicales, torácicas o viscerales que contribuyen al problema. Electropunción EPTE en tendinopatías crónicas del manguito. Ejercicio de fortalecimiento progresivo del manguito rotador y estabilizadores de escápula.

Preguntas frecuentes

¿El hombro congelado (capsulitis) se puede tratar?
Sí, aunque requiere paciencia. La capsulitis adhesiva pasa por tres fases (congelación, congelado y descongelación) y el tratamiento es diferente en cada fase. La fisioterapia, el ejercicio y a veces la infiltración corticoidea (en coordinación con el médico) son los pilares del tratamiento. La recuperación completa puede llevar meses, pero es posible.
¿Necesito operarme el manguito rotador?
No siempre. Las roturas parciales del manguito rotador tienen muy buen pronóstico con tratamiento conservador. Incluso algunas roturas totales en personas mayores con pocas demandas físicas no requieren cirugía. La decisión depende del tipo de rotura, tu edad, nivel de actividad y respuesta al tratamiento.
¿Puedo seguir haciendo deporte con dolor de hombro?
Depende del deporte y de la patología concreta. En general, se modifica la actividad (en lugar de suprimirla) para no agravar la lesión mientras se trabaja la recuperación. Te orientaremos sobre qué puedes hacer y cómo adaptarlo.

¿Padeces hombro doloroso?

No tienes que vivir con ese dolor. Contáctanos y evaluamos tu caso en la primera visita.

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